Afvallen Met Groenten en Fruit Voor de Vakantie

3 weken. Nu de zomer nadert heb ik mezelf 3 weken de tijd gegeven om van mijn
wintervet af te komen. Afvallen met groenten en fruit. Onmerkbaar maar uiteindelijk
zichtbaar sluipt er tijdens de wintermaanden een extra rol om mijn middel.

Broeken zitten strakker.

Bloesjes die knellen.

Geen weegschaal die mij hoeft te vertellen dat het weer tijd wordt om op
mijn gewicht te letten.

En dat ga ik doen.

Met groenten en fruit als basis. Waarom? [Lees meer…]

Kilo’s verliezen? Maak je eten gezonder!

Van begin mei tot vandaag, een kleine 5 maanden later
ben ik 7 kilo’s kwijt en weeg ik nu 61 kilo.
Het gewicht dat ik had vóór de geboorte van mijn kids.
Echt, als je kilo’s wil verliezen maak je je eten gezonder
door meer groenten te eten. [Lees meer…]

Afvallen: Minderen In Kwantiteit. Meerderen In Kwaliteit

Verbaast het jou ook, dat er telkens een nieuw dieet op de markt verschijnt?
Vandaag, vanuit het resultaat van een of ander onderzoek, morgen vanuit
de allernieuwste inzichten vanuit de praktijk van de (buitenlandse,
meestal Amerikaanse) wonderdokter met jarenlange ervaring.

Het Fit & Slank Weekmenu

Allerlei combinaties  tussen koolhydraten,
vetten en eiwitten worden aangegrepen om
ons van te overtuigen dat dit de allersimpelste
manier is om ons buikvet kwijt te raken.
En wij happen maar al te graag toe! Alles, als
het maar simpel en makkelijk is! [Lees meer…]

Afvallen Op Impuls

Nu zal je altijd voelen dat je mee moet doen als je een nieuw afslankverhaal hoort of leest.

Deze verhalen maken je nieuwsgierig, geven je hoop… zal het dit keer echt een keer dat wondermiddel of –methode zijn?

Je wordt getriggerd tot en dat is OK. Zolang je beseft dat je trigger een verlangen aanzet voor dat moment. Misschien is het een moment die wat langer aanhoudt maar, heel herkenbaar voor jou, als afslankexpert, zal je uiteindelijk opgeven.

Misschien zal het toch een goede reden voor je zijn om dit proces hierna verder te onderzoeken.

Eens een keer goed de tijd voor te nemen wat eigenlijk uiteindelijk de reden is waarom je steeds aan een nieuw dieet of methode begint.

En dan heb ik het niet over de trigger van buitenaf, maar juist die hele belangrijke `waarom` die uit je binnenste komt.
Wat is het nou precies waar je naar verlangt, wat is de werkelijke emotie die jou uiteindelijk aanzet tot het maken van het kiezen voor JOU.

Ja, de succesvolle weg is niet altijd de makkelijkste. Tijd en speciale aandacht is hierbij onmisbaar.

`Een behandelmethode die bestaat uit een combinatie van een voedingsprogramma, intensieve persoonlijke begeleiding en beweging”.
Blijkt de meest effectieve manier om blijvend af te vallen, zo blijkt ook uit een studie gepubliceerd in 2008 van voedingswetenschappers van de Wageningen Universiteit.

En daar sluit ik me helemaal bij aan!

Lees ook:
http:///afslankenbegrijpen.com/zuivel-in-beweging
Lees ook:
https://afslankenbegrijpen.com/dit-moet-je-weten-over-suikerziekte

Live Life!
Saïda de Vries
Gewichtsconsulente

Niemand Vindt Het leuk Om Alsmaar MOE Te Zijn

Zeg eens eerlijk, je voelt je op je best als je vol energie zit en het gevoel hebt dat je de gehele wereld aankan!

Een lichaam vol Vitaliteit = een Gezond lichaam =
een lichaam met het Juiste Gewicht !

Alles klopt ! Je zit lekker in je vel !

Een geweldige tip die je gelijk kan toepassen: [Lees meer…]

BMI en Je Gezond Gewicht Berekenen

Live Life!
Gewichtsconsulente in Baarn
Saïda de Vries-Cijntje
http://www.mind-en-body.nl