Wat Eten We Vandaag!?

Ik erken het.. het kan best lastig zijn om dagelijks een optimale hoeveelheid
vitaminen en mineralen uit onze voeding te krijgen.  Wat eten we vandaag
is steevast elke dag de vraag waarop je weer als antwoord een spannende,
makkelijke, snelle maar vooral lekkere maaltijd op tafel moet toveren.

Question mark

Maar je spannende, makkelijke, snelle en lekkere maaltijd
moet ook gezond zijn en als het even kan ook duurzaam
verantwoord. .
De wens om heel lang te leven maar wel in goede gezondheid
vraagt dat je nu echt bewust kijkt naar wat je eet en hoe je met
je gezondheid omgaat.

Recept tofu afslankenbegrijpen.comafslankenbegrijpen.com tofu

 

Een lifestyle gebaseerd op groenten en fruit met minimaal tot
geen dierlijke proteïne, zout, suiker en geraffineerde tarwe bewijst
middels vele onderzoeken jouw gezondheid te verbeteren en
levensduur te bevorderen. In het ideale geval neem je elke dag
alle belangrijke voedingsstoffen en vermijd je keuzes die leiden
tot gebreken of tekortkomingen en die jouw gezondheid ondermijnen.

Voeden met Groenten, Snoepen met Fruit betekent dat je:

vinkje1nagenoeg onbeperkt veel kan eten
vinkje1geen enkel moment honger ervaart
vinkje1eindeloos keuze en variatie hebt van groenten en fruit
vinkje1niet voor een volledig vegetarisch of veganistisch dieet hoeft
te kiezen
vinkje1geen calorieën hoeft te tellen
vinkje1suikerverslaving geen probleem meer voor je zal zijn
vinkje1kans hebt dat je onverklaarbare vermoeidheid als sneeuw
voor de zon verdwijnt
vinkje1energie te over hebt
vinkje1het tij kan keren van vele kwaaltjes en ongemakken
vinkje1huid gezonder gaat stralen, je nagels en haar prachtig gaan groeien
vinkje1op visite niks hoeft af te slaan maar gewoon kan genieten van
traktaties op dat moment

Een efficiënte opname en de verwerking en vertering van voedingsstoffen
varieert van persoon tot persoon. De enzymen die in groenten voorkomen
moet je zien als reuze effectieve bezems die je darmen schoonvegen waardoor
de pure fytonutriënten van onbewerkt groenten en fruit cellen beschermen
tegen ongewenste beschadigingen door oxidatie en een ontstekingsremmende
werking hebben.

Bezem

Bescherming van cellen en weefsels betekent het vrijmaken van energie,
dat je langer gezond blijft en jong!

Probeer dus niet alleen bij jouw avondmaaltijd groenten te eten maar
betrek groenten bij alle maaltijden en neem groenten of fruit als
tussendoortje. Kijk voor meer voorbeelden naar:

https://afslankenbegrijpen.com/recepten-ontbijt/
https://afslankenbegrijpen.com/recepten-lunch/
https://afslankenbegrijpen.com/recepten-avondmaaltijden/

Met sprankelende groet!

Signature Saida

 

Geef een reactie